Hi ich bin Janina

MEIN ZIEL IST ES FITNESS UND GESUNDHEIT FÜR ALLE ERREICHBAR UND ZUGÄNGLICH ZU MACHEN.

Ich glaube daran, dass es allen möglich sein sollte, sich um die eigene Fitness und Gesundheit zu kümmern. Egal wie viel man verdient, egal wie weit das nächste Fitnessstudio entfernt ist oder wie groß die Scham ist dort hin zu gehen. Aus diesem Grund zeige ich dir hier eine große Vielfalt an Übungen mit genauen Anleitungen, in Schriftform und zum Teil auch als Video. Außerdem werden dir immer mehr komplette Workouts zur Verfügung stehen, die du einfach mitmachen kannst.

WIE ES ANFING

Seit 2019 arbeite ich nebenberuflich an FITMINGO. Ich stecke viel Energie und Liebe in die Erstellung und Bearbeitung der Übungsvideos und die genauen Übungsbeschreibungen, um dir jetzt nach und nach eine große Vielfalt an Übungen und Workout-Videos zur Verfügung zu stellen. Ich will mein Wissen über Fitness und Gesundheit mit dir teilen und dir damit die Möglichkeit geben, gesünder und ausgeglichener durch den Alltag zu gehen.

MEHR ÜBER MICH

Ich habe direkt nach dem Abitur 2014 meine Fitnesstrainer B-Lizenz gemacht und angefangen als Fitnesstrainerin zu arbeiten. Jetzt bin ich studierte Gesundheitsmanagerin und habe mich weiter fortgebildet.

Zum Beispiel in den Bereichen:

Funktionelles Training
Sportrehabilitation
Faszientraining
Bewegungsanalysen
Entspannung
Ernährung

Am meisten Spaß habe ich daran den Trainierenden zu helfen und sie zu motivieren, etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun.
Selbst habe ich einige Jahre im Fitnessstudio trainiert, doch um ehrlich zu sein war es nicht das Richtige für mich. Viel lieber trainiere ich Zuhause, im Garten oder im Wohnzimmer, halt da wo es gerade passt. Das spart Zeit und Geld und sorgt für Freiheit und Flexibilität.